男朋友有口臭怎么办，该怎样消除才能让他不尴尬(男友有口臭怎么委婉的说)
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男性吃什么去湿气最快
湿气是传统医学的一种说法，男女发生率都比较高，尤其超重和肥胖的人士更加明显。
湿气重的表现一个同事跟我说：她老公早上起来，就跟没睡醒似的，依然显得困倦乏力，特别疲劳；刷牙的时候恶心、干呕，嘴里又干又苦。舌头边缘布满了齿痕，舌苔白白的腻腻的，舌头中间出现细小的裂纹。
我对她说：根据描述的情况，你老公应该是脾虚引起的湿气重。
“正常健康人的舌头应该呈现淡淡的粉红色，表面没有厚厚是舌苔，看着清清爽爽干干净净的；舌头的两侧没有齿痕，也不会看起来很肥大。”
“他的大便怎么样，是不是黏黏的，经常粘在马桶上冲不掉？”
同事回答：确实是这样。
湿气重的男人，往往偏胖，不喜欢运动，有的年龄不大，身体油腻的像中年人一样，常常久坐不动，没事总愿意躺着。
传统去湿气的食疗方法传统的食疗方法，往往经常用一些五谷杂粮类，如薏米、山药、莲子、红豆、芡实等食材，搭配着吃，认为可以解决湿气重的问题。
从现代营养学的角度考虑，这样的方法未免有些单一，没有抓住根本问题，我们平时吃的比较多的食物其实就是五谷杂粮类，对湿气的解决似乎并没有太好的效果，几百上千年了，湿气还是伴随着很多人。
所谓的湿气重，大多因为运动少，食物的搭配营养不均衡，营养结构不合理说到底，湿气重就是因为很多人体力活动不足，缺乏运动，饮食结构不合理，营养搭配不均衡造成的。运动可以增加心肺功能，促进新陈代谢，助消化，改善脾胃功能，再加上合理的营养摄入，才可以真正改变湿气重的现象。
具体操作可以参考以下方法：
1.运动：每周保持3-5次的主动运动，时间最好不少于四十分钟，如快走、慢跑、球类、游泳等。
2.保证适量的优质蛋白质食物：人体的肌肉、脾胃等组织器官都是蛋白质构成的，蛋白质的摄入量跟基础代谢率密切相关。每餐要有适量的优质蛋白质食物，如肉类、禽类、蛋类、水产类、奶类、大豆制品等都是优质蛋白质的丰富来源，摄入量按照每公斤体重1克左右，每餐在20-25克左右。
3.饮食清淡：饮食习惯要少油少盐少糖少用佐料，尽量保证食材的原滋原味，少吃肥甘厚腻的食物，少吃辛辣刺激性强的食品，不吃生冷寒凉食物。
4.多吃蔬菜水果：保证每天蔬菜不少于一斤，水果不少于半斤，餐餐有蔬菜，增加膳食纤维、维生素和矿物质的摄入量，避免微量营养素摄入不足。
5.主食多食用粗杂粮和薯类，减少大米白面的食用量，以减少总能量的摄入，避免以主食为主是饮食习惯。
6.足量饮水：每天水的摄入量不低于2000-2500毫升。其中1000毫升左右来源于食物中的水分，如粥、汤、蔬菜和水果等，额外再补充水分1000-1500毫升，以利于身体的新陈代谢。
男人常年口臭，饮食方面也规律不抽烟，家里那位一直嫌弃，该怎么办
口臭影响社交，应该去仔细检查一下口臭。是哪方面的原因？多数人的口臭是牙齿有残缺还者缝隙过大，有食物残留产生的臭味。找牙科医生去清理干净，补上就解决口臭。
男朋友有口臭怎么办，该怎样消除才能让他不尴尬
你真是个善良的女人，我当时就和直接的跟男朋友说了他有口臭，现在一想我真的太不给男朋友面子了。想知道有口臭怎么办该怎样消除才能不让他尴尬，你不如买瓶漱口水给他试试？我当初就是因为自己平时也在用，所以旁敲侧击的让他也用了。我用的是李施德林果味漱口水，很清新的水果味，然后我给他买的是李施德林冰蓝劲爽漱口水，它那个口味很适合男生，你可以送他一个，既是为他口腔健康好，也能让自己少受口臭之苦。
为什么有的男士口鼻喷出难闻的气味
这个是原因很多吧，有的男的吸烟，时间久了，那种味道即使洗澡都没法除掉，对于一点都接受不了烟味儿的我来说，很呛人，很难闻。还有就是爱喝酒的，尤其是刚喝了酒，那种味道也很难闻。上火的时候，也会有口气，这个嚼块儿口香糖就可以解决了，不过有时候我们有的人也会出现自己没有上火但是仍有口气的现象，这可能是因为胃里不舒服，消化不良等等，是内脏问题引起的。总之，均衡的饮食和规律的作息有助于我们的口气清新和身体健康！
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